大切にしたいこと · 12日 7月 2023

本日のテーマ 「自分のモヤモヤと他人のモヤモヤは一緒ではない」です。 私の大切にしたいことのひとつに自分のモヤモヤの気持ちに正直になろうです。 モヤモヤするということは自分はそれをしたくない。とかそんな気持ちになっているのかもしれません。 そして、少し前の私は「自分のモヤモヤすることは他人もモヤモヤしてるだろう。」とさえ思っていました。...

ダイエットと私 · 01日 7月 2023

本日のテーマ 「ちりつもで楽しくダイエット」です。 ダイエットと言えばどんなイメージをお持ちでしょうか？ 私はダイエットと言えば苦しいもの、我慢をたくさんしないといけないもの、がんばらないといけないものというイメージしかもっていなく、細くてかわいくて着たい服が何でも似合う人にはなれないなんて私は思っていました。...

家族のコミュニケーション · 29日 6月 2023

本日のテーマ 「我が家のルール決め」です。 それぞれのおうちによっていろんなルールがあるかと思いますがどのようにルールができていきますか？ 親が考えてうまくいったことを伝えて決めていきますか？ 我が家では、小学生になってから少しずつ、子どもたちにどうしたいか？と聴いていくように意識をしていきました。...

大切にしたいこと · 24日 6月 2023

本日のテーマ 「自分の気持ちのワクワクとモヤモヤ」です。 人生は選択の連続です。 今はとっても情報過多の時代で、どれを信じていいか？迷うことも多いですね。 そんなとき、これを選んだら周りの人がどうおもうかな？と周りの人のことを考えたり、合わせようとしたりすることはないでしょうか？...

大切にしたいこと · 15日 6月 2023

本日のテーマ 「ピンチのときにはチャンスに注目してみよう」です。 先日、職場でケガでしばらく休職される方がいて、上司もバタバタ、シフトなどの組みなおしにも追われ、休み返上されている場面も多く大変そうでしたが、その上司がふと「ピンチはチャンス」と。 私もこの言葉が好きなんです。...

家族のコミュニケーション · 12日 6月 2023

本日のテーマ 「我が家の休日の過ごし方」です。 突然ですが休日の予定どうやって決めていますか？ 我が家では、なるべくみんなで相談しながら全員のしたいことを言い合って決めるようにしています。 もちろん、みんなの意見を受け入れられるときもあれば、いろんな予定で意見を聞けないことももちろんあります。...

自分の身体とコミュニケーション · 10日 6月 2023

自分の身体とコミュニケーション

親子のコミュニケーション · 31日 5月 2023

親子のコミュニケーション 親の決めつけを反省

親子のコミュニケーション · 28日 5月 2023

親子のコミュニケーション

兄弟のコミュニケーション · 25日 5月 2023

兄弟のコミュニケーション